La
Technique F.M. Alexander est une approche du développement personnel
qui nous permet d'exécuter les actions que nous avons choisi de
réaliser sans tensions inutiles.
Elaborée
à l'origine pour faire face aux exigences des arts du
spectacle, la Technique s'adresse aujourd'hui à tous. De nombreuses
organisations l'utilisent pour :
-
prévenir
les troubles musculo-squelettiques
-
éviter
les effets nocifs du stress
-
développer
une gestion coordonnée et dirigée à la fois de la personne et de
l'activité professionnelle dans laquelle elle est investie.
Claire
de Obaldia et Michel Mangin, formateurs.
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légales
