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Module de synthèse

 

Le but de ce module est de rappeler les principes de la Technique Alexander et de renforcer leur intégration par les participants.

    # Durée : ½ journée

# Pour qui ?
 
Toute personne ayant suivi le module d'Introduction, (ou connaissant les principes de la Technique Alexander pour les avoir expérimentés en stage ou leçons particulières) et au moins un des modules d'approfondissement du cursus de formation "Dirigez votre corps et votre pensée dans l'action".
 
# Objectifs :
 
A l'issue de ce module, les participants seront capables de :
  • Décrire les 5 principes de la Technique Alexander
  • Appliquer ces principes à leur usage d'eux-mêmes
  • Mettre en oeuvre les principes dans des situations de leur vie professionnelle
    •
    # Programme :
    • Rappel des principes de la Technique FM Alexander :

    o       Reconnaître la force de l'habitude

    o       Inhiber les habitudes contre productives

    o       Mettre en doute la perception sensorielle

    o       Se donner des directions

    o       Eviter d'interférer dans l'équilibre naturel « tête/colonne vertébrale »

     

    • Applications à des situations proposées par les formateurs (choisies à partir d'une liste type,  en fonction des besoins exprimés par les stagiaires)
    • Applications à des études de cas proposées par les participants
    • Questions/réponses de clôture du cycle de formation
     
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